Maak het gemakkelijk bespreekbaar met je beste vriendin, buurvrouw of collega en overweeg om naar je huisarts te gaan. Snel en zonder schaamte. Hoe je dat doet?

Beschrijf welke klachten je ervaart en op welke manier je hier last van hebt. Ook als je dat ongemak niet terugvindt op deze website. Het kan heel goed zijn dat je klachten ervaart die hier niet benoemd zijn of die minder bekend zijn. Geef ze vooral aan, zelfs als je jonger bent dan 45 jaar.

Denk hierbij aan de veelvoorkomende symptomen zoals opvliegers en (nachtelijk) zweten. Bespreek welke klachten je hebt of hoe je je voelt. Benoem ook je laatste menstruatie en eventuele bijzonderheden omtrent je cyclus. Zoals een verandering in je cycluslengte.

Heb je regelmatig last van blaasontstekingen? Dat kan in verband staan met de overgang, de verminderde oestrogeen-aanmaak en vaginale droogheid. Daarom is het goed om ook deze klacht te benoemen tijdens het gesprek bij je huisarts.

Ook vaginale klachten zijn een veelvoorkomend symptoom tijdens de overgang. Bijvoorbeeld een droge of pijnlijke vagina. Je herkent deze door het branderige, schrale gevoel, of door een felle, scherpe pijn in je vagina. Geef aan wat je precies voelt en in welke situaties je dat gevoel ervaart. Dat kan zelfs tijdens een hele normale activiteit voorkomen. Een voorbeeld? Denk aan fietsen, wat moeilijker kan worden doordat je vagina gevoelig is.

Vrijen kan niet meer prettig zijn. Vaak is een droge vagina daar de oorzaak van. Heb je andere klachten die een invloed hebben op je seksleven? Jeuk, irritatie of afscheiding bijvoorbeeld? Benoem dit dan ook bij je huisarts.