Let’s talk vaginas

Met de menopauze bedoelen we je allerlaatste menstruatie. De overgang zijn de jaren rondom de laatste menstruatie.

Klachten die voorkomen tijdens de overgang;

• Opvliegers
• Nachtelijk zweten
• Slaapproblemen
• Verandering in menstruatie
• Vaginale droogheid
• Pijnlijke vagina
• Pijn bij vrijen
• Regelmatige blaasontsteking
• Stemmingswisselingen en prikkelbaarheid
• Pijn in spieren en gewrichten
• Vergeetachtigheid

Goed om te weten: het kan ook zijn dat je geen klachten ervaart. Of maar één of juist meerdere klachten hebt. Per vrouw in de overgang is dit verschillend. Van klachten als pijn in de spieren of gewrichten en vergeetachtigheid is het niet altijd duidelijk of deze komen door de overgang. Deze klachten kunnen ook ontstaan door het ouder worden of andere veranderingen in je leven.

Bij vrouwen in de overgang kan het langer duren voordat je vagina vochtig wordt, wanneer je zin hebt om te vrijen. Voldoende seksuele stimulatie verhoogt de vaginale doorbloeding, waardoor je vagina vochtiger kan worden.

Wil je bij het vrijen niet zwanger worden? Maak dan gebruik van een voorbehoedsmiddel; in elk geval tot je een jaar geen menstruatie meer hebt gehad.

Indien je klachten hebt die ook je seksleven beïnvloeden; maak dan een afspraak met je huisarts en bespreek je klachten. Je huisarts kan je verder helpen.

Zodra je vervelende klachten ervaart, waarvan je denkt dat ze met de overgang te maken hebben, bespreek dit dan met je huisarts.

Er zijn verschillende mogelijkheden die je helpen om te gaan met opvliegers. Ga voor meer informatie en tips naar de website van thuisarts.nl of neem contact op met je huisarts.

Indien je last hebt van vaginale droogheid, kun je hiervoor een middel met een hormoon (estriol of estradiol) of een gel zonder een hormoon gebruiken. Neem contact op met je huisarts en bespreek je klachten.

Heb je last van een hevige menstruatie tijdens de overgang? Door een hevige menstruatie, kan er bloedarmoede ontstaan. Bespreek daarom je klachten met je huisarts.

Bij een hormonale behandeling worden vaginale overgangsklachten behandeld met een middel waar vrouwelijke hormonen (oestrogenen) in zijn verwerkt. Een niet-hormonale vaginale behandeling bestaat uit een gel die geen hormonen bevat en een directe kortdurende vermindering van klachten geeft.

Een crème of ovule in de vagina met hormonen werkt na een paar weken, na twee maanden is de werking het meest optimaal.

Niet iedereen kan gebruik maken van een hormonale behandeling, dit is mede afhankelijk van je medische voorgeschiedenis.

Bewijs voor veiligheid op lange termijn ontbreekt, maar er zijn geen aanwijzingen dat na gebruik ≤10 jaar het risico op borstkanker verhoogd is.

Dit is voor iedereen heel persoonlijk. Voor de één helpt het om dit eerst met mensen te bespreken die dichterbij staan; voor de ander kan het juist fijn zijn om de klachten eerst uit te schrijven. Je kunt bijvoorbeeld Greene’s Climacteriële Scorelijst gebruiken als leidraad voor een gesprek met je huisarts. Je kunt ook kijken bij ‘praat erover’ om je op weg te helpen.

De huisarts kan je doorverwijzen naar een overgangsconsulente om te praten over de overgang. Deze consulente biedt hierbij ook ondersteuning en begeleiding. Je kunt hier ook naartoe zonder verwijzing van je huisarts. Let wel op je zorgverzekering; het kan zijn dat je hiervoor een aanvullende verzekering voor nodig hebt of dat je het consult zelf moet betalen.

Dit kan zeker één van de tekenen zijn van de overgang. Neem contact op met je huisarts om je klachten te bespreken.

Ervaar je een pijnlijke vagina? En klinken klachten als droogheid, irritatie, jeuk en afscheiding je bekend? Of heb je pijn tijdens het vrijen? Neem dan contact op met je huisarts. Dit kan bij de overgang horen.